ストレス

春のストレスはどう予防する？セルフチェックのための6ポイント

春は環境ががらりと変わる時期であるため、いつの間にかストレスを溜めてしまいがちですよね。年度が変わる季節ということもあり、慣れない環境に飛び込む人も増えます。...

冬から春にかけての季節の変わり目は、暖かくなる喜びもありますが、気分が落ち込みストレスも溜まりやすい時期でもあります。冬から春にかけて多いストレスの原因とその...