ストレス

春のストレスはどう予防する？ セルフチェックのための6ポイント

春は環境ががらりと変わる時期であるため、いつの間にかストレスを溜めてしまいがちですよね。 年度が変わる季節ということもあり、慣れない環境に飛び込む人も増えます。...

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• 2018.03.24
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冬から春へ・・・季節の変わり目に溜まるストレスの解消法は？

冬から春にかけての季節の変わり目は、暖かくなる喜びもありますが、気分が落ち込みストレスも溜まりやすい時期でもあります。 冬から春にかけて多いストレスの原因とその...

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• 2018.02.04
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