記事一覧 | 腸から綺麗になる女性のためのブログ

更年期障害は女性だけでなく男性にも・・・その症状と対策は？

40代、50代になると、更年期障害に悩む人も増えます。ただ、更年期障害で辛い日々を過ごしているのは女性に多いイメージがありますが、女性だけでなく男性でも更年期...

現在、不妊で悩む人も増えているといいます。不妊には体質だけでなく、日々の生活習慣も関係していると考えられます。特に寒さが厳しくなる冬は、不妊で悩んでいる人にと...

冬になると運動量が減っていく一方で、食べる量は増えていくように感じます。これは誰しも感じていることですが、「なぜ冬になると太るのだろう？」という疑問も出てきま...

寒くなると手足や腰・お腹が冷える「冷え性」の人が増えてきますよね。「冷えは万病の元」と言われているように、冷えは体の全身に影響を及ぼします。冷えによる影響で...

女性は30代後半から40代・50代にかけて、女性ホルモンの影響で更年期障害が出始めます。顔が突然火照り汗をかくホットフラッシュ、気分が落ち込んでしまう、太りや...

冬から春にかけての季節の変わり目は、暖かくなる喜びもありますが、気分が落ち込みストレスも溜まりやすい時期でもあります。冬から春にかけて多いストレスの原因とその...

冬は寒さから体を守るために、体は脂肪をため込もうとします。そのため皮下脂肪が付きやすくなったり、寒さで血行が悪くなったりして結果太りやすくなってしまいます。 ...

冬は乾燥の季節からか、お肌がカサカサして水分不足になってしまうことがあります。ハンドクリームやボディクリームが欠かせない、スキンケアをいつもより念入りにしてい...

冬は手足が冷えるだけでなく、全身の血流も悪くなりやすい季節。外気温が関係して、体の中も冷え切ってしまいます。冬場は血流の悪化だけでなく、むくみも感じやすいので...

不妊症で悩んでいる方に多く共通するのは、「冷え性」であるということです。西洋医学の観点からは、不妊治療の場合、排卵を促すための薬を使用するなど症状に対する対症...