冬のアレルギー症状は女性にとって大きな悩み! その原因と改善方法は?
私たちの体は、外部から体内に侵入した細菌やウイルスを“異物”と判断し、その異物と戦おうとして抗体を作る「免疫機能」が備わっています。 しかし、この免疫機能が過剰...
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冬は寒さを感じるとつい体に力が入り、姿勢は前かがみになりがちです。そのせいで肩こりがひどくなったり、猫背が悪化することもあります。 寒さで縮こまってしまう体・・...
腸内環境を整えることが健康への近道、と言われますよね。 その際、腸内フローラという言葉もセットで見かけることが多いでしょう。 しかし「腸内フローラって一体何?」...
腸内環境を整えると体が健康的になると言われますよね。その理由をご存じですか? 腸内環境を整えることでお腹の調子がよくなるだけでなく、さまざまな病気の予防にもつな...
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