便秘症・下痢症 | 腸から綺麗になる女性のためのブログ

自宅でもできる、便秘解消マッサージ＆体操

毎朝トイレに行く習慣を心がけているけれど便秘が改善しない、食べ物に気をつけているのにお腹がすっきりしないなど、頑固な便秘で悩んでいる人は意外と多いです。日々の...

いつも便秘の症状に悩まされている、季節によってお腹の調子を崩しやすいといった悩みを抱えている人はいませんか？便秘が続くと体内に毒素が溜まっていくので、さまざま...

夏から秋、気候が涼しくなってくると、だんだんと過ごしやすくなります。季節の変わり目に体調を崩すことがあるという人も多いと思いますが、その1つにお腹の調子が悪く...

夏は、外の暑さから逃れるために冷房の利いた部屋で過ごすことが増えます。涼しい部屋で過ごすのは快適ですが、急にお腹が痛くなって下してしまうこともあります。夏は...

春になると気候はちょうど良くなって過ごしやすくなるのに、お腹の調子がイマイチ……ということありませんか？「寒くてお腹が冷えているわけではなさそうなのに、なぜ？...

春は別れと出会いの季節。今まで慣れ親しんだ環境から新しい環境へ移り変わる時期でもあります。大人になると、このシーズンになると送迎会や歓迎会などでお酒を飲む機会...

腸内環境を整えると体が健康的になると言われますよね。その理由をご存じですか？腸内環境を整えることでお腹の調子がよくなるだけでなく、さまざまな病気の予防にもつな...