春の花粉対策! 腸内環境から花粉症を改善する3つのポイント
春は快適に過ごしやすい季節を迎え、新しい環境へと変わっていく時期でもあります。 外の気温も高くなり、公園で散歩もしやすくなります。 色とりどりの花が咲く春はわく...
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冬はお肌の乾燥で悩む人が多いイメージがありますが、ニキビで悩んでいる人も多いのです。 乾燥する季節になぜニキビが? できたらなかなか治らないから作らないようにし...
冬といえば外で運動することからは遠ざかり、室内でのんびり過ごす時間のほうが多くなります。 どうしても体を動かすのが億劫になる季節が冬です。 そんな冬は太りやすく...
冬は乾燥の季節からか、お肌がカサカサして水分不足になってしまうことがあります。 ハンドクリームやボディクリームが欠かせない、スキンケアをいつもより念入りにしてい...
私たちの体は、外部から体内に侵入した細菌やウイルスを“異物”と判断し、その異物と戦おうとして抗体を作る「免疫機能」が備わっています。 しかし、この免疫機能が過剰...
冬は寒さを感じるとつい体に力が入り、姿勢は前かがみになりがちです。そのせいで肩こりがひどくなったり、猫背が悪化することもあります。 寒さで縮こまってしまう体・・...
腸内環境を整えることが健康への近道、と言われますよね。 その際、腸内フローラという言葉もセットで見かけることが多いでしょう。 しかし「腸内フローラって一体何?」...
【30代以上女性にしか分からないカラダの悩み!】 女性にとってのカラダの悩みは独特です。女性にしか分からないことでもありますし、女性のなかでも、30代以上の方に...
【ブライダルエステで、痩身に!キレイに!幸せに!】 そろそろ6月のジューンブライドの季節がやってきますね! そんな幸せオーラ全開の女性も多くなる時期ですが、ジュ...
【2016年夏 日焼けから美しい肌を守る宣言!】 2016年も春を迎え、日本中で桜が咲き誇り、そして何よりも鮮やかな散り際の美学。陽気もすっかり暖かくなってきて...