体質改善 | 腸から綺麗になる女性のためのブログ

春の花粉対策！腸内環境から花粉症を改善する3つのポイント

春は快適に過ごしやすい季節を迎え、新しい環境へと変わっていく時期でもあります。外の気温も高くなり、公園で散歩もしやすくなります。色とりどりの花が咲く春はわく...

冬はお肌の乾燥で悩む人が多いイメージがありますが、ニキビで悩んでいる人も多いのです。乾燥する季節になぜニキビが？できたらなかなか治らないから作らないようにし...

冬といえば外で運動することからは遠ざかり、室内でのんびり過ごす時間のほうが多くなります。どうしても体を動かすのが億劫になる季節が冬です。そんな冬は太りやすく...

冬は乾燥の季節からか、お肌がカサカサして水分不足になってしまうことがあります。ハンドクリームやボディクリームが欠かせない、スキンケアをいつもより念入りにしてい...

私たちの体は、外部から体内に侵入した細菌やウイルスを“異物”と判断し、その異物と戦おうとして抗体を作る「免疫機能」が備わっています。しかし、この免疫機能が過剰...

冬は寒さを感じるとつい体に力が入り、姿勢は前かがみになりがちです。そのせいで肩こりがひどくなったり、猫背が悪化することもあります。寒さで縮こまってしまう体・・...

腸内環境を整えることが健康への近道、と言われますよね。その際、腸内フローラという言葉もセットで見かけることが多いでしょう。しかし「腸内フローラって一体何？」...

【30代以上女性にしか分からないカラダの悩み！】女性にとってのカラダの悩みは独特です。女性にしか分からないことでもありますし、女性のなかでも、30代以上の方に...

【ブライダルエステで、痩身に！キレイに！幸せに！】そろそろ6月のジューンブライドの季節がやってきますね！　そんな幸せオーラ全開の女性も多くなる時期ですが、ジュ...

【2016年夏　日焼けから美しい肌を守る宣言！】 2016年も春を迎え、日本中で桜が咲き誇り、そして何よりも鮮やかな散り際の美学。陽気もすっかり暖かくなってきて...